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Episode #42: 4 Wege, um innere Stille zu erzeugen
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Die Stille stellt keine Fragen – aber sie kann auf alles eine Antwort geben (Ernst Ferstl)
Wir haben alle eine große Sehnsucht nach Stille. Nach Momenten ohne Anforderungen, Ansprüche, Analysen oder Angst.
Deshalb habe ich heute für dich vier Vorschläge mitgebracht, wie du in dir drin Stille entstehen lassen kannst.
Ich stelle dir nacheinander die vier Methoden vor. Es sind recht einfache Übungen.
Ich bin davon überzeugt: Für jeden Geschmack ist etwas dabei.
Und: Ich habe ein Geschenk für dich. Dazu mehr in dieser Episode.
Zu den Übungen:
Methode 1(Wechselatmung) startet bei: Minute 06:16
Methode 2 (Baum-Wahrnehmung) startet bei: Minute 12:12
Methode 3 (Mandala-Malen) startet bei: Minute 14:36
Methode 4 (Mantra-Rezitation) startet bei: Minute 17:00
Hier kommst du zu meiner Webseite 👉: https://humanlifedesign.de
Und hier gehts zu deinem Geschenk 🎁: https://bit.ly/3NoFdC0
Ich wünsche dir viel Freude.
Liebe Grüße, deine Ursula 💕
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