Artwork

Treść dostarczona przez Dr. Trevor Kashey. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Trevor Kashey lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Ep# 161: Stuck in a Fat Loss Rut

14:51
 
Udostępnij
 

Manage episode 393705548 series 2948843
Treść dostarczona przez Dr. Trevor Kashey. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Trevor Kashey lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode, Dr. Kashey takes an unexpected detour from the planned lesson on resilience and the psychobiology of stress. Dr. Kashey dives into a thought-provoking post from the group. A community member shares the ups and downs of their journey, expressing frustration despite notable successes. Dr. Kashey seizes this opportunity to discuss the concept of neediness and the pitfalls of rigid belief systems. He explores the delicate balance between demandingness and adaptability, shedding light on how many individuals unknowingly make progress by accident and then find themselves stuck. The episode delves into the importance of rational responses to frustrating stimuli and the role of frustration tolerance in achieving sustainable success. Dr. Kashey encourages listeners to dispute demanding beliefs with logic, empirical evidence, and practicality, emphasizing the significance of being rational and constructive.

  continue reading

201 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 393705548 series 2948843
Treść dostarczona przez Dr. Trevor Kashey. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Trevor Kashey lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode, Dr. Kashey takes an unexpected detour from the planned lesson on resilience and the psychobiology of stress. Dr. Kashey dives into a thought-provoking post from the group. A community member shares the ups and downs of their journey, expressing frustration despite notable successes. Dr. Kashey seizes this opportunity to discuss the concept of neediness and the pitfalls of rigid belief systems. He explores the delicate balance between demandingness and adaptability, shedding light on how many individuals unknowingly make progress by accident and then find themselves stuck. The episode delves into the importance of rational responses to frustrating stimuli and the role of frustration tolerance in achieving sustainable success. Dr. Kashey encourages listeners to dispute demanding beliefs with logic, empirical evidence, and practicality, emphasizing the significance of being rational and constructive.

  continue reading

201 odcinków

כל הפרקים

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi