Artwork

Treść dostarczona przez Colchour. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Colchour lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

S3 EP5 - My Lesson on Mental Wellbeing w/ Invigorise

44:39
 
Udostępnij
 

Manage episode 292411934 series 2385338
Treść dostarczona przez Colchour. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Colchour lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

On this episode of the Colchour Shock Podcast, I had the great opportunity to discuss all thing Mental Health with Sarah Helen King Founder of invigorise. We discussed the following topics:

  • Empower to take control of your health.
  • The importance of nature to improve your mood
  • Relationship with emotion and food
  • Men’s mental health
  • Cognitive Behavioural Coaching
  • Speaking kindly to yourself
  • The importance of taking small steps when starting to exercise
  • And many more

Do follow Invigorise on the following platforms:

  continue reading

55 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 292411934 series 2385338
Treść dostarczona przez Colchour. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Colchour lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

On this episode of the Colchour Shock Podcast, I had the great opportunity to discuss all thing Mental Health with Sarah Helen King Founder of invigorise. We discussed the following topics:

  • Empower to take control of your health.
  • The importance of nature to improve your mood
  • Relationship with emotion and food
  • Men’s mental health
  • Cognitive Behavioural Coaching
  • Speaking kindly to yourself
  • The importance of taking small steps when starting to exercise
  • And many more

Do follow Invigorise on the following platforms:

  continue reading

55 odcinków

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi