))
"Elevate Your Training: Principles and Fun in Program Design"
Manage episode 431682271 series 3574877
Treść dostarczona przez Comeback Athlete. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Comeback Athlete lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Conner & Blake go over....
- What is Progressive Overload
- How we keep principles and dress up programing to make it more fun.
- When to implement Hypertrophy cycles, Accumulation, and Intensification
Listen in as we give real life examples of how we program for clients so they can look, feel, and move like athletes again.
11 odcinków
Udostępnij
