))
New Year Refresh- “Learning to Say No: Finding Our Heart Center”
Manage episode 297875308 series 2927175
Treść dostarczona przez Erin Thomas & Chelsea Whipple, Erin Thomas, and Chelsea Whipple. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Erin Thomas & Chelsea Whipple, Erin Thomas, and Chelsea Whipple lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Saying No can be the hardest word to say as a mother. Maybe not to our kids but to the outside world. In this episode, Erin and Chelsea tackle how Saying No can become a contemplative practice, when we learn what to say no to and why it is important. Often, it is our ego saying yes instead of our heart center. The discussion will center around how operating out of our heart center and protecting our boundaries can lead to a more intimate life for ourselves and our children, allow us to get to know ourselves better, and give us space for intentional work.
27 odcinków
Udostępnij
