))
#2 Mindfulness
Manage episode 181508503 series 1464304
Treść dostarczona przez Coping with Cancer and Dr Jemma Gilchrist. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Coping with Cancer and Dr Jemma Gilchrist lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, Jemma explains what mindfulness meditation is, and what it is NOT. She gives some simple examples of how mindfulness can be used in 'moments' every day to make a noticeable difference in your life. More at: http://www.treatmetreasureme.com.au http://www.mindmyhealth.com.au/ Coping with Cancer: with Dr Jemma Gilchrist, BSc(Hons) PhD Dip ClPsy Information, compassion & inspiration Jemma, from Mind My Health Psychology and Treat me Treasure me, is a clinical psychologist and has 20 years of experience in working with people who are facing a wide range of emotional and health challenges. Jemma has a particular interest in helping people adjust to the challenges that illness brings and has unique experience in the care of those with cancer and their families.
…
continue reading
4 odcinki
Udostępnij
