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CA 4 - O que é necessário para sermos bons corredores segundo Hermano Ferreira
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Mais uma semana, mais um podcast, desta vez com um dos principais atletas do panorama desportivo português, Hermano Ferreira, melhor português na Maratona de Lisboa no ano passado, melhor português hoje, 20 de outubro de 2019, na Meia-maratona de Lisboa.
Hermano Ferreira que usou a prova deste domingo como preparação para a Maratona de Valência, no próximo dia 1 de dezembro. Será em Espanha que o português vai procurar alcançar um dos seus sonhos, participar dos Jogos Olímpicos, algo que esteve muito próximo em 2012, algo que não aconteceu devido a um «roubo», refere. Atleta da Escola de Atletismo de Coimbra, Hermano Ferreira fala da mágoa que viveu quando soube que não iria para Londres, um momento em que por muito pouco não deixou a corrida.
Mas não deixou e agora vive uma nova fase na sua vida. Experiente, Hermano Ferreira revela nesta conversa os segredos para sermos bons corredores, o que devemos ter para alcançarmos bons resultados, desportivos mas, principalmente, pessoais.
Para o português, a corrida é muito mais do que um desporto. «A corrida é um antidepressivo e é natural», revela a determinado momento.
O corredor da Escola de Atletismo de Coimbra também revela alguns segredos da modalidade, de como podemos obter melhores resultados nas nossas performances, ao mesmo tempo que dá algumas dicas para quem decide começar a correr.
Portanto, “aperta” o play e venha correr connosco via áudio…
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