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Beneficios de dejar de entrenar
Manage episode 410571889 series 2523506
Uno de los mayores miedos para cualquier persona que lleve años entrenando es dejar de hacerlo durante más de una semana por miedo a perder lo ganado. Hoy te cuento los beneficios de hacer esto y cómo lo planteo personalmente.
Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com
Únete a la comunidad en: https://www.lifters.es
260 odcinków
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