Przejdź do trybu offline z Player FM !
Cuándo meter más volumen o más ejercicios
Manage episode 377043666 series 2523506
Hacer más ejercicios o más volumen porque si no tiene demasiado sentido. Te cuento cómo analizar el progreso en tu rutina y ver si es o no necesario hacer más.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: lifters.es
260 odcinków
Manage episode 377043666 series 2523506
Hacer más ejercicios o más volumen porque si no tiene demasiado sentido. Te cuento cómo analizar el progreso en tu rutina y ver si es o no necesario hacer más.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: lifters.es
260 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.