Przejdź do trybu offline z Player FM !
Ep. 157 - ¿Es igual de importante ejercitarte mental y físicamente?
Manage episode 433952693 series 3277563
Ana Belem García Sierra, Directora Médica de la Fórmula 1 en México y Profesora de Tecmilenio, nos comparte en este episodio la importancia de integrar tanto el ejercicio mental como el físico en nuestra vida diaria. Explica cómo ambos tipos de ejercicio contribuyen a nuestra salud general, y ofrece estrategias prácticas para implementarlos. Acompaña a Rosalinda Ballesteros para conocer más en el podcast de Tec Sounds.
Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx
173 odcinków
Manage episode 433952693 series 3277563
Ana Belem García Sierra, Directora Médica de la Fórmula 1 en México y Profesora de Tecmilenio, nos comparte en este episodio la importancia de integrar tanto el ejercicio mental como el físico en nuestra vida diaria. Explica cómo ambos tipos de ejercicio contribuyen a nuestra salud general, y ofrece estrategias prácticas para implementarlos. Acompaña a Rosalinda Ballesteros para conocer más en el podcast de Tec Sounds.
Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx
173 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.