))
#1 Introduction to D8 Training, Fitness and Health with Neven Antic
Manage episode 408033656 series 3564017
Treść dostarczona przez D8 Training. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez D8 Training lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, we chat with Neven Antic, D8 Training head trainer & founder. Key topics covered:
- Habit stacking to build a successful fitness routine
- Importance of nutrition, & eating protein first
- Tips on food preparation
- Significance of strength training for over 30s
- Insights into kids training & instilling healthy habits.
Learn more about D8 Training at d8training.com.au
23 odcinków
Udostępnij
