Artwork

Treść dostarczona przez Alex Fleksher and Rivki Silver, Alex Fleksher, and Rivki Silver. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Alex Fleksher and Rivki Silver, Alex Fleksher, and Rivki Silver lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Stopping the Food Guilt with Rachel Goodman, RDN

1:15:05
 
Udostępnij
 

Manage episode 450729471 series 2861435
Treść dostarczona przez Alex Fleksher and Rivki Silver, Alex Fleksher, and Rivki Silver. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Alex Fleksher and Rivki Silver, Alex Fleksher, and Rivki Silver lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Food should be all about nourishment and joy and satisfaction, right? But why is it often about guilt and shame and restriction? Our relationship with food often is more complicated than we think, and we’ve invited Rachel Goodman, RDN to explore the topic with us on DMC and help us stop the food guilt. Because we really want food to make us feel good and healthy, not guilty and stressed.

In this episode, we discuss:

  • How Rachel’s food journey inspired her to become a registered dietitian nutritionist

  • The typical struggles Rachel sees that women face surrounding food

  • Body image as the root of many struggles

  • How to stop the guilt surrounding food

  • How we can see our value beyond our size

Rachel’s website:

https://rachelgoodnutrition.com/

We love hearing from our listeners. You can find Deep Meaningful Conversations on Facebook and Instagram, join our WhatsApp group https://chat.whatsapp.com/IjG33sXCYgFGJSdncnN4nX, and you can always email us at [email protected].

Sponsors:

DMC YEARLY SPONSOR:

Town Appliance

https://www.townappliance.com/

1-866-309-8119

https://www.townappliance.com/pages/contact-us

DMC EPISODE SPONSOR:

The Altair Hotel

https://www.thealtairhotel.com/

[email protected]

786 535- 1500

  continue reading

102 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 450729471 series 2861435
Treść dostarczona przez Alex Fleksher and Rivki Silver, Alex Fleksher, and Rivki Silver. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Alex Fleksher and Rivki Silver, Alex Fleksher, and Rivki Silver lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Food should be all about nourishment and joy and satisfaction, right? But why is it often about guilt and shame and restriction? Our relationship with food often is more complicated than we think, and we’ve invited Rachel Goodman, RDN to explore the topic with us on DMC and help us stop the food guilt. Because we really want food to make us feel good and healthy, not guilty and stressed.

In this episode, we discuss:

  • How Rachel’s food journey inspired her to become a registered dietitian nutritionist

  • The typical struggles Rachel sees that women face surrounding food

  • Body image as the root of many struggles

  • How to stop the guilt surrounding food

  • How we can see our value beyond our size

Rachel’s website:

https://rachelgoodnutrition.com/

We love hearing from our listeners. You can find Deep Meaningful Conversations on Facebook and Instagram, join our WhatsApp group https://chat.whatsapp.com/IjG33sXCYgFGJSdncnN4nX, and you can always email us at [email protected].

Sponsors:

DMC YEARLY SPONSOR:

Town Appliance

https://www.townappliance.com/

1-866-309-8119

https://www.townappliance.com/pages/contact-us

DMC EPISODE SPONSOR:

The Altair Hotel

https://www.thealtairhotel.com/

[email protected]

786 535- 1500

  continue reading

102 odcinków

All episodes

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie