#57 Techniki wspierające prace mózgu programisty. Gość Kamil Lelonek

57:39
 
Udostępnij
 

Manage episode 291143041 series 2251324
Stworzone przez DevEnv, Adrian Piętka, and Bartłomiej Michalski, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
Koncentracja, brak rozdrażnienia, motywacja i chęć działania, to praktycznie niezbędne narzędzia sprawnego programisty. To one pomagają realizować nam codzienne wyzwania. Zmęczony programista to swego rodzaju producent błędów i niezbyt udanego kodu. Ja to nazywam programowaniem na odwal sie. W dobie pędzącego życia łatwo popaść jest w sytuację opisaną powyżej, dlatego w tym odcinku naszym gościem jest Kamil Lelonek, który tłumaczy…
Jak wspomagać swój organizm w poprawieniu skupienia i efektywności?
Sporo rozmawiamy czym jest biohacking, suplementacja, mikrodawkowanie, jak działa kawa. Kamil wymienia między innymi trzy suplementy, którymi warto się zainteresować. Dzięki temu CDP Cholina, L-Teanina czy Kordyceps nie jest już dla mnie niczym tajemniczym 🙂
Początkowo myślałem, że Cytochrom P450, to rodzaj trunku, bo taka odpowiedź pojawiła się, po tym jak zapytaliśmy o wpływ alkoholu na nasze samopoczucie. Na szczęście Kamil wytłumaczył nam rolę tego enzymu.
Ale to nie wszystko, bo na koniec pojawia się fajna anegdota na temat myszki komputerowej, interfejsu graficznego oraz copy&paste.

113 odcinków