#11 - "Mam wolną przemianę materii, więc nie mogę schudnąć". Kilka słów o metabolizmie

9:48
 
Udostępnij
 

Manage episode 324248991 series 3333824
Stworzone przez Dietetyka bez przeszkód, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Czy to możliwie, że nie możesz schudnąć, bo jesz zbyt mało?

Czym dokładnie jest metabolizm?

Co ma największy wpływ na zmienność w wydatkach energetycznych między ludźmi?

Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tym odcinku. Zapraszam do odsłuchania :)!

Literatura, z której korzystałem:

1. Donahoo WT, Levine JA, Melanson EL. Variability in energy expenditure and its components. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2004 Nov;7(6):599-605. doi: 10.1097/00075197-200411000-00003. PMID: 15534426.

2. TrexlerET et al. Metabolic adaptation to weightloss: implications for the athlete. J Int SocSports Nutr. 2014;11(1):7.

Mój instagram:

https://www.instagram.com/dietetyczny_wariat/

16 odcinków