))
Ep. 56 - The Truth About Estrogen in Cow's Milk
Manage episode 423375379 series 3482463
Treść dostarczona przez Emma & Emilia and Amp; Emilia. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Emma & Emilia and Amp; Emilia lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
AI Takeaways:
Be open to different opinions and recognize that people can make mistakes.
Consider the overall dietary pattern rather than focusing solely on specific foods.
The amount of estrogen in cow's milk is not sufficient to have a significant impact on health.
Results in health and fitness have less to do with diet and exercise and more to do with the relationship with food.
Results can be achieved even with imperfect diet and exercise habits.
75 odcinków
Udostępnij
