Podcast #197 - Comida Enlatada: ¿Saludable?

El Arte y Ciencia Del Fitness

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1+ y ago 23:27

MP3•Źródło odcinka

¿Es saludable la comida enlatada o no?

Los alimentos enlatados son un producto que ha sido muy controversial en cuanto a su valor nutricional y su impacto en la salud.

Muchas personas se preguntan si es seguro consumir alimentos enlatados, si conservan sus nutrientes y si no contienen sustancias dañinas para el organismo.

Incluso hay quienes han optado por desterrar por completo estos alimentos de su despensa.

Pero, ¿es esto necesario?

Por eso, en este episodio del podcast, vamos a platicar sobre los pros y contras de la comida enlatada, analizando su contenido nutricional, su proceso de producción y conservación, así como los riesgos asociados a su consumo.

Atajos Del Episodio

02:11 - Diferencia Entre Alimento Fresco y Enlatado

04:46 - ¿Los Alimentos Enlatados Son Igual De Nutritivos?

09:03 - Ventajas de los alimentos enlatados

13:10 - Desventajas de los alimentos enlatados

20:26 - Conclusión

241 odcinków

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