Artwork

Treść dostarczona przez Dr Jenni Douglas. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr Jenni Douglas lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Ep 8. How to become a frequent exerciser

20:35
 
Udostępnij
 

Manage episode 446749294 series 2402709
Treść dostarczona przez Dr Jenni Douglas. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr Jenni Douglas lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode I will share evidenced based strategies to become and identify as a frequent exerciser
Struggling to find time for exercise amidst the chaos of work, family, and daily life? In the Empowered Podcast, I’ll share practical, evidence-based tips to help you become a consistent exerciser without feeling overwhelmed. Tune in for expert advice, real-life strategies, and actionable steps that fit into your busy schedule. Discover how you can simplify your routine, remove decision fatigue, and gain the support you need to reach your fitness goals.Ready to take the next step?
Learn more about my 6-week Empowered Program and start your fitness journey today at www.jenni-douglas.com.
  continue reading

69 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 446749294 series 2402709
Treść dostarczona przez Dr Jenni Douglas. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr Jenni Douglas lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode I will share evidenced based strategies to become and identify as a frequent exerciser
Struggling to find time for exercise amidst the chaos of work, family, and daily life? In the Empowered Podcast, I’ll share practical, evidence-based tips to help you become a consistent exerciser without feeling overwhelmed. Tune in for expert advice, real-life strategies, and actionable steps that fit into your busy schedule. Discover how you can simplify your routine, remove decision fatigue, and gain the support you need to reach your fitness goals.Ready to take the next step?
Learn more about my 6-week Empowered Program and start your fitness journey today at www.jenni-douglas.com.
  continue reading

69 odcinków

Minden epizód

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi