))
011 | Morning Routine Hacks: Start Your Day with Intention and Energy
Manage episode 451265160 series 3598059
Treść dostarczona przez Morgan Ekovich. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Morgan Ekovich lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, host Morgan Ekovich explores the transformative power of morning routines. Whether you feel rushed or calm in the mornings, the way you start your day can significantly influence your mood and productivity. Morgan shares actionable tips on creating a simple, intentional morning routine that sets a positive tone for the rest of your day.
What You’ll Learn:
- The importance of a nighttime routine for a successful morning
- How to create 5-15 minutes of ‘me time’ each morning
- Simple ways to incorporate movement and mindfulness into your mornings
- Strategies to plan your day the night before for a smoother start
Resources & Links:
- Join the FREE 21-Day Control Your Day Challenge
- Join the FREE Facebook Community
- Visit our Website
- Facebook Page
- Watch the full YouTube video
Reach out to me with questions: [email protected]
24 odcinków
Udostępnij
