Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
…
continue reading
Treść dostarczona przez Erich Frischenschlager. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Erich Frischenschlager lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
EKG_79: 5 unschlagbare Argumente, warum Musik dein bester Trainingspartner ist!
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 331369732 series 2507391
Treść dostarczona przez Erich Frischenschlager. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Erich Frischenschlager lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Die Wissenschaft empfiehlt: Nützte die Effekte von Musik beim Training!
…
continue reading
In dieser Episode erfährst du: . . .
- Was Musik in Bezug auf deine Trainingsleistung bewirkt.
- Wie du dich mit Musik auf deine Sporteinheiten vorbereiten kannst.
- Warum durch Musik körperliche Belastungen weniger anstrengend erscheinen.
- Dass Musik deine Motivation ankurbelt, sowohl vor als auch im Training.
- Was Binaurale Beats sind und wie du sie für dich nutzen kannst.
- Welche 5 Arten von Gehirnwellen wir unterscheiden und welche Wirkungen man ihnen zuschreibt.
- Zu den Shownotes
- Zur Life Academy
118 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 331369732 series 2507391
Treść dostarczona przez Erich Frischenschlager. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Erich Frischenschlager lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Die Wissenschaft empfiehlt: Nützte die Effekte von Musik beim Training!
…
continue reading
In dieser Episode erfährst du: . . .
- Was Musik in Bezug auf deine Trainingsleistung bewirkt.
- Wie du dich mit Musik auf deine Sporteinheiten vorbereiten kannst.
- Warum durch Musik körperliche Belastungen weniger anstrengend erscheinen.
- Dass Musik deine Motivation ankurbelt, sowohl vor als auch im Training.
- Was Binaurale Beats sind und wie du sie für dich nutzen kannst.
- Welche 5 Arten von Gehirnwellen wir unterscheiden und welche Wirkungen man ihnen zuschreibt.
- Zu den Shownotes
- Zur Life Academy
118 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.