))
Meditation | Cascading Light Body Scan
Manage episode 323284904 series 2963917
Treść dostarczona przez Abbi Rodriguez. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Abbi Rodriguez lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
This episode offers a brief guided meditation as a resource for bringing calm to moments of overwhelm. This body scan meditation is adapted from a guided meditation that was first offered to me in my Somatic certification by one of my teachers, Dr. Arielle Schwartz. This guided meditation is also accessible on InsightTimer and I’d also love for you to connect with me as a teacher there so you can following along with new meditations as they are posted there.
Interested in Enneagram coaching? Schedule a FREE Discovery Call at www.abbirodriguez.com/coaching
Connect with Abbi on Instagram at @enneagramspace to learn more!
71 odcinków
Udostępnij
