Artwork

Treść dostarczona przez Erin and Sarit Attwood and Sarit Attwood. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Erin and Sarit Attwood and Sarit Attwood lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Journaling for Growth: Track Your Fitness Journey and Mindset Shifts for Lasting Change

24:02
 
Udostępnij
 

Manage episode 464193299 series 2803379
Treść dostarczona przez Erin and Sarit Attwood and Sarit Attwood. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Erin and Sarit Attwood and Sarit Attwood lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Your journal is more than a notebook—it’s your secret weapon for growth. In this episode, we’ll dive into how journaling can help you track progress, reflect on mindset shifts, and stay inspired on your fitness journey. Let’s put pen to paper and transform your goals into reality!

  continue reading

201 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 464193299 series 2803379
Treść dostarczona przez Erin and Sarit Attwood and Sarit Attwood. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Erin and Sarit Attwood and Sarit Attwood lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Your journal is more than a notebook—it’s your secret weapon for growth. In this episode, we’ll dive into how journaling can help you track progress, reflect on mindset shifts, and stay inspired on your fitness journey. Let’s put pen to paper and transform your goals into reality!

  continue reading

201 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie