Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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6 De dónde vienen las calorías en los alimentos y cómo calcularlas fácilmente (problemas y cuestiones prácticas, calorías negativas y vacías)
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Cómo se obtienen las calorías en los alimentos: https://juanrevenga.com/2012/10/como-se-obtienen-las-calorias-de-los-alimentos/ Base de datos española de composición de alimentos (BEDCA): https://www.bedca.net/ Base de datos norteamericana de composición de alimentos: https://fdc.nal.usda.gov/ Tengo un don: cuento calorías (vídeo publicidad): https://youtu.be/D1aVu47F-Io Los asteriscos son las estrellas ninja del etiquetado alimentario: https://twitter.com/lauracaorsi/status/1469037941632688137?s=20&t=Cby88t-phVJK7SXG_Q7VUQhttps://twitter.com/lauracaorsi/status/1469037941632688137?s=20&t=Cby88t-phVJK7SXG_Q7VUQ Calorías negativas: https://juanrevenga.com/2013/04/nutricion-area-51-a-la-caza-de-las-calorias-negativas/ Calorías vacías: https://juanrevenga.com/2012/04/calorias-vacias-ese-concepto/ Normativa de etiquetado de los productos sin gluten: https://www.boe.es/doue/2014/228/L00005-00008.pdf “Torrezno light”: Thins, el pan de solo 99 kcal (vídeo publicidad): https://juanrevenga.com/2014/09/ni-mas-ni-menos-el-pan-tiene-las-mismas-calorias-que-el-pan/ “Torrezno light”: Café de máquina apto para celiacos Legislación relativa a los requisitos para la transmisión de información a los consumidores sobre la ausencia o la presencia reducida de gluten en los alimentos: https://www.boe.es/doue/2014/228/L00005-00008.pdf
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Kaikki jaksot
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