Artwork

Treść dostarczona przez PodcastOne. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez PodcastOne lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

How to Get Past Bad Moods and Their Affect On You

44:59
 
Udostępnij
 

Manage episode 428478631 series 2023106
Treść dostarczona przez PodcastOne. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez PodcastOne lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

[EPISODE SUMMARY]


In this episode, Kimberly Snyder discusses the topic of moods and moodiness and how they can have a physical effect on our bodies.

The episode explores the causes of moodiness and provides tools and strategies for overcoming bad moods. Some of the causes include stress, sleep deprivation, and diet. Kimberly emphasizes the importance of exercise, meditation, and gratitude in improving mood. She also shares personal experiences and practical tips for reframing negative thoughts and emotions.

[RESOURCE]

[SOLLUNA PRODUCT LINKS]

  continue reading

796 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 428478631 series 2023106
Treść dostarczona przez PodcastOne. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez PodcastOne lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

[EPISODE SUMMARY]


In this episode, Kimberly Snyder discusses the topic of moods and moodiness and how they can have a physical effect on our bodies.

The episode explores the causes of moodiness and provides tools and strategies for overcoming bad moods. Some of the causes include stress, sleep deprivation, and diet. Kimberly emphasizes the importance of exercise, meditation, and gratitude in improving mood. She also shares personal experiences and practical tips for reframing negative thoughts and emotions.

[RESOURCE]

[SOLLUNA PRODUCT LINKS]

  continue reading

796 odcinków

Todos los episodios

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi