Artwork

Treść dostarczona przez PodcastOne. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez PodcastOne lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

How to Increase Your Tolerance for Uncertainty and Let Go of Reassurance-Seeking Patterns

42:47
 
Udostępnij
 

Manage episode 429555593 series 2023106
Treść dostarczona przez PodcastOne. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez PodcastOne lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

[EPISODE SUMMARY]


In this episode, Kimberly Snyder discusses nine evidence-based ways to increase tolerance for uncertainty and let go of reassurance-seeking patterns. She emphasizes that embracing uncertainty leads to abundance and unlimited opportunities.

Kimberly takes a deep dive into the topics of understanding the nature of uncertainty, challenging reassurance-seeking behavior, developing coping skills, limiting information overload, seeking support, and establishing a routine. By stepping out of our comfort zones and embracing the unknown, we can live a more fulfilling and resilient life.

[RESOURCE]

[SOLLUNA PRODUCT LINKS]

  continue reading

807 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 429555593 series 2023106
Treść dostarczona przez PodcastOne. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez PodcastOne lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

[EPISODE SUMMARY]


In this episode, Kimberly Snyder discusses nine evidence-based ways to increase tolerance for uncertainty and let go of reassurance-seeking patterns. She emphasizes that embracing uncertainty leads to abundance and unlimited opportunities.

Kimberly takes a deep dive into the topics of understanding the nature of uncertainty, challenging reassurance-seeking behavior, developing coping skills, limiting information overload, seeking support, and establishing a routine. By stepping out of our comfort zones and embracing the unknown, we can live a more fulfilling and resilient life.

[RESOURCE]

[SOLLUNA PRODUCT LINKS]

  continue reading

807 odcinków

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi