))
ما اصلا نمی‌دونیم اضطراب چیه
Manage episode 412017995 series 2950792
Treść dostarczona przez Mona and Mona Shabanpour. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mona and Mona Shabanpour lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
ریشه اصلی اضطراب رو اگه بخوایم از منظر روان درمانی اگزیستانسیال بررسی کنیم، متوجه میشیم که اضطراب از ترس میاد...ترس به آدم میگه یه خطری در کمینه!
توی این ویدیو سعی کردم درس هایی درمورد اضطراب، تئوری انتخاب و خودآگاهی رو که جدیدا از زندگی گرفتم باهاتون به اشتراک بذارم.
همچنین بهتون گفتم که خودم چطوری از شر اضطراب خلاص شدم.
برای حمایت از پادکست به این شماره کارت میتونید
واریزی داشته باشید:
6219861946362315 به نام مونا شبانپور
اسپانسر این اپیزود، برند طراحی پارچه و پترن نیلیا:
http://Zil.ink/neillia.patterndesign
کانال یوتیوب من
Https://youtube.com/@monashabanpour
لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:
ارتباط با من:
اینستاگرام فرکست:
https://instagram.com/fercastpodcast
مونا در تمام سوشال مدیاها با این لینک پیدا میشه:
@monashabanpour
شبکه های اجتماعی من
آیدی تلگرام من
@monashabanpour1
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
48 odcinków
Udostępnij
