Artwork

Treść dostarczona przez Joey Gast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Joey Gast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Hormonal Birth Control & Managing Expectations If Your Body Isn't Responding To Fat Loss with Kara Goss | Ep 126

57:56
 
Udostępnij
 

Manage episode 405830134 series 2846527
Treść dostarczona przez Joey Gast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Joey Gast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this week's episode I sit down with my good friend and fellow Registered Dietitian & CPT, Kara Goss.
In this episode we dive into Kara's hormonal birth control journey, including the struggles she faced with fat loss while transitioning off of birth control, how she initially had to be okay with gaining weight before her body was ready to respond to fat loss, and how she navigated this mentally in order to fully trust in the process to get her body to where it is now.
We also dive into misconceptions around birth control, fat loss, and the scale too.

Please leave a 5 star review if you enjoyed the podcast and be sure to join our Free Facebook Group through the link below for more exclusive content, giveaways, etc.
Join Our FREE Facebook Group for more free resources, live trainings, etc:

https://www.facebook.com/groups/fatlossforevergroup

Apply For 1 On 1 Coaching:

https://form.typeform.com/to/d2FuhjbC

Instagram:

https://www.instagram.com/joeygast_rd/

Subscribe To My Youtube Channel:

https://www.youtube.com/channel/UCmg0VHE4W33iLZ-Df1fiFrg

Check Out Our Client Transformations:

https://www.instagram.com/ithrivenutrition_fitness/

TikTok:

https://www.tiktok.com/@joeygast_rd

  continue reading

137 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 405830134 series 2846527
Treść dostarczona przez Joey Gast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Joey Gast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this week's episode I sit down with my good friend and fellow Registered Dietitian & CPT, Kara Goss.
In this episode we dive into Kara's hormonal birth control journey, including the struggles she faced with fat loss while transitioning off of birth control, how she initially had to be okay with gaining weight before her body was ready to respond to fat loss, and how she navigated this mentally in order to fully trust in the process to get her body to where it is now.
We also dive into misconceptions around birth control, fat loss, and the scale too.

Please leave a 5 star review if you enjoyed the podcast and be sure to join our Free Facebook Group through the link below for more exclusive content, giveaways, etc.
Join Our FREE Facebook Group for more free resources, live trainings, etc:

https://www.facebook.com/groups/fatlossforevergroup

Apply For 1 On 1 Coaching:

https://form.typeform.com/to/d2FuhjbC

Instagram:

https://www.instagram.com/joeygast_rd/

Subscribe To My Youtube Channel:

https://www.youtube.com/channel/UCmg0VHE4W33iLZ-Df1fiFrg

Check Out Our Client Transformations:

https://www.instagram.com/ithrivenutrition_fitness/

TikTok:

https://www.tiktok.com/@joeygast_rd

  continue reading

137 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi