Wechseljahre: Über Gewicht & Heißhunger. Mit Katharina Kühtreiber

Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

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Nutrition Roundup

Dodano six lat temu

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Lipstick on the Rim

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Amy Schumer & Brianne Howey on the Importance of Female Friendships, Navigating Hollywood's Double Standards, Sharing Their Birth Stories, and MORE 50:05

19 dni temu50:05

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50:05

This week, in what might be the funniest episode yet, Molly and Emese are joined by co-stars Amy Schumer and Brianne Howey. They get candid about motherhood, career evolution, and their new film, Kinda Pregnant —which unexpectedly led to Amy’s latest health discovery. Amy opens up about how public criticism led her to uncover her Cushing syndrome diagnosis, what it’s like to navigate comedy and Hollywood as a mom, and the importance of sharing birth stories without shame. Brianne shares how becoming a mother has shifted her perspective on work, how Ginny & Georgia ’s Georgia Miller compares to real-life parenting, and the power of female friendships in the industry. We also go behind the scenes of their new Netflix film, Kinda Pregnant —how Molly first got the script, why Amy and Brianne were drawn to the project, and what it means for women today. Plus, they reflect on their early career struggles, the moment they knew they “made it,” and how motherhood has reshaped their ambitions. From career highs to personal challenges, this episode is raw, funny, and packed with insights. Mentioned in the Episode: Kinda Pregnant Ginny & Georgia Meerkat 30 Rock Last Comic Standing Charlie Sheen Roast Inside Amy Schumer Amy Schumer on the Howard Stern Show Trainwreck Life & Beth Expecting Amy 45RPM Clothing Brand A Sony Music Entertainment production. Find more great podcasts from Sony Music Entertainment at sonymusic.com/podcasts and follow us at @sonypodcasts To bring your brand to life in this podcast, email podcastadsales@sonymusic.com Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices…

rok temu 52:49

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Katharina Kühtreiber ist Diätologin und erklärt in dieser Folge woher der Drang zu Essen in den Wechseljahren kommt, warum es zur Gewichtszunahme kommen kann und warum man nicht auf eigene Faust Kalorien einsparen sollte.

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#Ernährung #Fitness #Ernährungspsychologie #Selbstentwicklung #Cornelia Fiechtl #Gesundheit und Wohlbefinden #Bildung #Achtsam Essen #Abnehmen #Essanfälle #Eessverhalten #Gewicht #Intuitiv Essen

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Wszystkie odcinki

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Anspannung rechtzeitig erkennen & Essdrang vorbeugen 20:39

3 dni temu20:39

20:39

Hinter Essdrang verbirgt sich immer Anspannung. Wenn der Essdrang da ist, ist die Anspannung also schon richtig hoch. Je besser du deine Anspannung spüren kannst, desto besser gelingt es dir Essdrang überhaupt erst nicht auftreten zu lassen oder ihn abzufangen, bevor du über die Naschlade herfällst. Instagram : @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm Website Food Feelings - Das Buch Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at…

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SOS Tipps bei starkem Hunger 16:21

11 dni temu16:21

16:21

Ich weiß ja nicht wie es dir geht aber mir passiert es des Öfteren, dass ich mit der Arbeit fertig bin, zu großer Hunger und keine Lust auf Kochen. Und in genau diesen Phasen schätze ich es, genau zu wissen, was zu tun ist. Heute teile ich meine Tipps mit dir. Instagram : @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm Website Food Feelings - Das Buch Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at…

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Die Angst vor Konflikten 29:30

17 dni temu29:30

29:30

Du bist Expertin im People Pleasing oder im Vermeiden und damit sehr gut darin, um Konflikte zu navigieren. Was auf der einen Seite eine Superpower ist, kann dich auf der anderen Seite ganz schön in Schwierigkeiten bringen. Nämlich, dann wenn du deine Bedürfnisse häufig übergehst und deshalb zu Essen greifst. Wir sprechen darüber, wo Konfliktscheue herkommt & was du wissen musst, um dich Konflikten stellen zu können. Instagram : @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm Website Food Feelings - Das Buch Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at…

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Emotionales Essen mit Arbeitsorganisation reduzieren: 3 Methoden 27:32

24 dni temu27:32

27:32

Eine schlechte Arbeitsstruktur ist eine der häufigsten Gründe für emotionales Essen. Ich stelle ich dir 3 effektive Methoden vor, wie du deinen Alltag als Selbstständige oder Führungskraft besser strukturieren kannst und damit emotionales Essen reduzierst. Instagram : @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm Website Food Feelings - Das Buch Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at…

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Snacken bei der Arbeit: 3 Auslöser & Tipps 23:30

4 weeks temu23:30

23:30

Es ist eine lästige Angewohnheit, dieses Snacken neben der Arbeit. In Wahrheit ist das Snacken eine Form des emotionalen Essens. In meiner Arbeit mit Selbstständigen & Führungskräften habe ich festgestellt, dass es meistens genau 3 Auslöser für das Snackverhalten gibt. Diese schauen wir uns heute gemeinsam an. Außerdem: Effektive Tipps, um das Snacken abzustellen. Instagram : @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm Website Food Feelings - Das Buch Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at…

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Elisabeth über Bewegung als Selbstwertbooster 57:37

5 weeks temu57:37

57:37

Bewegung kann einen entscheidenden Einfluss auf den Selbstwert haben, besonders für Selbstständige und Führungskräfte. Sie hilft nicht nur, körperliche Stärke aufzubauen, sondern auch den Selbstwert zu stärken. Und ein starker Selbstwert ist ein MUST für weibliche Führungspersönlichkeiten. Wie das funktioniert und welche Rolle Bewegung bei der Veränderung des Selbstwertes spielt, hörst du in der Folge. Elisabeth, selbst Fitnesstrainerin, hat aus eigener Erfahrung gelernt, wie wichtig Bewegung für den Selbstwert ist. Nach Jahren des Kampfes mit ihrem Körper entschloss sie sich, Fitness zur Berufung zu machen. Während ihrer Ausbildung musste sie sich mit Vorurteilen aufgrund ihres Gewichts auseinandersetzen, was ihre Motivation jedoch nur verstärkte. Diese Erfahrungen gaben ihr die Kraft, ein Fitnessstudio zu gründen, das für alle Menschen – unabhängig von Größe oder Fitnesslevel – ein Ort der Stärkung und Akzeptanz ist. Elisabeth zeigt, wie Bewegung nicht nur den Körper, sondern auch das Leben verändern kann. Website Instagram Instagram : @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm Website Food Feelings - Das Buch Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at…

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Jessica über ADHS und die inspirierende Kraft des Andersseins 55:38

10 weeks temu55:38

55:38

In dem Interview spreche ich mit Jessica Wölfel, ADHS-Coach, über ihre bewegende Reise zu Selbstakzeptanz und innerer Freiheit. Jessica teilt, wie ihre ADHS-Diagnose zu einem Wendepunkt wurde und ihr Leben auf positive Weise verändert hat. Sie erklärt, warum das richtige Mindset für sie der Schlüssel ist und weshalb sie Neurodiversität heute als ihre ganz persönliche Superpower betrachtet. Dieses Interview ist voller Tiefe, Ehrlichkeit und Inspiration – und hat auch bei mir für einige Klick-Momente gesorgt. Jessica Wölfel ADHS Coach Freigeist Instagram Website Instagram : @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm Website Food Feelings - Das Buch Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at…

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Sarah über Körperhass und die Magie von Fotoshootings 53:01

13 weeks temu53:01

53:01

Sarah Bosisio ist Personal Brand Fotografin und weiß wie hart es für Frauen sein kann, sich vor die Kamera zu stellen. In dem Interview sprechen wir darüber wie Sarah gelernt hat ihren Körper nicht mehr zu hassen, welche Rolle Fotografie dabei spielt und warum ihr ganzes Gesicht strahlt, wenn sie über ihren Job als Personal Brand Fotografin spricht. Sarah findest du hier: https://www.sarah-bosisio.de Sarah auf Instagram Instagram : @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm Website Food Feelings - Das Buch Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at…

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Katja Reinemann über Selbstbild & Werte im Leben 1:03:11

15 weeks temu1:03:11

1:03:11

Katja ist Interior Designerin und heute meine Gästin. Das Gespräch mit Katja hat uns zu so vielen spannenden Punkten gebracht und in jedem zweiten Satz von Katja konnte ich eine Parallele zu Körperbild oder Essverhalten sehen. Wir sprechen über Werte, die das Essverhalten und Leben beeinflussen, darüber wie wir unseren Körper wahrnehmen und warum Planung eine wichtige Rolle in Katjas Leben einnimmt, wenn sie will, dass es ihr gut geht. Das Gespräch mit Katja zeigt wieder einmal auf, dass innere Werte und wie man mich selbst sieht nicht nur das Essverhalten beeinflusst, sondern so viel mehr im Leben. Katja auf Instagram Katja´s Website Instagram : @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm Website Food Feelings - Das Buch Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at…

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Pauline Löffler über Diätzwang und intuitive Businessentscheidungen 52:41

17 weeks temu52:41

52:41

Pauline Löffler ist Gründerin von „bewusst diätfrei“, einer Plattform, die sich auf das Thema Körperakzeptanz und den Ausstieg aus dem Diätkreislauf fokussiert. Ihr Ansatz richtet sich gegen den gesellschaftlichen Druck, einem bestimmten Schönheitsideal zu entsprechen, und unterstützt Menschen dabei, Frieden mit ihrem Körper zu schließen. Ihr Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, Selbstwert unabhängig vom Körpergewicht zu finden und eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen. Kontakt Instagram Website Instagram : @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm Website Food Feelings - Das Buch Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at…

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Ramona Rieder über Selbstvertrauen & creative Leadership 47:45

19 weeks temu47:45

47:45

Über Ramona: Ramona ist Business Mentorin und Expertin für Creative Leadership. Mit ihrer Unterstützung kommen selbstständige Frauen (to be) zu einem starken Business-Fundament aus Strategie und Kreativität. Diese Kombination hilft beim Entwickeln und Umsetzen von Business-und Produktideen und langfristigen Lösungsstrategien für ein sinnhaftes und profitables Unternehmen. Ihre Vision ist es, so viele Frauen wie möglich in ihr kreatives-unternehmerisches Potenzial zu bringen. Ihre Leidenschaft, komplexe Themen ganzheitlich erlebbar zu vermitteln zeigt sich in jedem Workshop und Seminar. Sie schafft dabei einen offenen, empathischen Ort, wo Neugier und tiefer Austausch stattfindet. Kontakt Instagram von Ramona Website von Ramona Instagram : @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm Website Food Feelings - Das Buch Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at…

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Alles NEU im Podcast Food Feelings 18:58

20 weeks temu18:58

18:58

In dieser Folge von "Food Feelings – Die Business Edition" kündige ich eine große Veränderung im Podcast an! Nach über 200 Folgen und einer unglaublichen Reise, die 2018 begann, richtet sich der Fokus jetzt auf Unternehmerinnen, Selbstständige und Führungskräfte. Wir sprechen über die Entscheidung zur Neuausrichtung und was genau sich verändern wird. Instagram : @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm Website Food Feelings - Das Buch Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at…

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Körperbild in der Schwangerschaft mit Ha Pham Viet 53:45

35 weeks temu53:45

53:45

In dieser Interviewfolge spreche ich mit Ha von@tiny.fitnamese über ihre Diätvergangenheit und das Körperbild und wie sie das alles nun in ihrer Schwangerschaft wieder eingeholt hat. Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Instagram: @tiny.fitnamese Achtsam Essen Akademie Website Food Feelings - Das Buch Retreat Solace - Dein Retreat gegen Essdrang Retreat Embrace - dein Body Image Retreat Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at Instagram : @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm Website Food Feelings - Das Buch Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at…

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Eigentlich wüsste ich es besser .... 23:50

36 weeks temu23:50

23:50

Verzweiflung, Hilflosigkeit, Ärger.. so fühlt es sich an, wenn wir in alte Verhaltensmuster rutschen, obwohl wir es doch eigentlich besser wüssten. Aber WARUM? Hör rein, ich erklärs dir! Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie Website Food Feelings - Das Buch Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at Instagram : @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm Website Food Feelings - Das Buch Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at…

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Das Essverhalten ist kein Ponyhof 23:30

37 weeks temu23:30

23:30

Dein Essverhalten läuft gerade so richtig mies? Du fühlst dich so richtig unwohl? Gerade läuft es nicht so wie du dir das vorstellst? All die Dinge, die du dir sooo hart erarbeitet hast, funktionieren gerade nicht und du denkst, du gehst gerade mehr Schritte zurück als vor? Diese Folge ist für dich! Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie Website Food Feelings - Das Buch Empfohlene Podastfolgen Selbstsabotage Teufelskreis des Leistungsdrucks Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at Instagram : @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm Website Food Feelings - Das Buch Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at…

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