))
How To Kill Cravings Using These Sweet Tooth Tactics
Manage episode 311037672 series 3081207
Treść dostarczona przez Barbara & Charlie McDermott and Charlie McDermott. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Barbara & Charlie McDermott and Charlie McDermott lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
With SHIFT you know it’s all about... ‘working smarter not harder’.
When it comes to sweet tooth cravings, this episode replaces the painful smart (ouch!) with the know-how smart (I got this!).
Because will-powering your way through a sweet craving is HARD…. and painful. And is never a sustainable solution.
This episode along with the free action plan guides you straight through to the other side of that sweet tooth moment and will have you sayin’ “Sweet”
(Excellent!).
Make sure you read through the science behind why these ‘sweet solutions’ work.
You can also download your free resource… the Sweet Tooth Tactics Action Plan on our blog:
Get Your Free Resource Here:
➡️ http://theshiftformula.com/weightloss/sweet-tooth-tactics/
Knowing the “why” you’ll be more motivated to try. When you see and understand the connection between foods and feelings (cravings) you’ll be the one calling the shots from now on.
45 odcinków
Udostępnij
