Artwork

Treść dostarczona przez fortasana, Jessica Norrbom, and Maria Ahlsén. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez fortasana, Jessica Norrbom, and Maria Ahlsén lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Avsnitt 46. Har du bra kondition?

38:11
 
Udostępnij
 

Manage episode 271061520 series 2550960
Treść dostarczona przez fortasana, Jessica Norrbom, and Maria Ahlsén. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez fortasana, Jessica Norrbom, and Maria Ahlsén lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Maria har testat rodd och det leder oss in att prata om kondition och varför det är bra för hälsan att ha en bra kondition. Frågor som vi tar upp är bland annat hur man får bättre kondition, om lungorna blir större av träning och hur stor syreupptagningsförmåga kan man egentligen få?

Lyssnarfrågan handlar om Omega-3 och om man behöver ta det som tillskott när man äter vegetarisk kost.

Länkar:

Metanalys om Omega-3:

https://www.nature.com/articles/s41398-019-0515-5

  continue reading

85 odcinków

Artwork

Avsnitt 46. Har du bra kondition?

Frisk utan flum-podden

81 subscribers

published

iconUdostępnij
 
Manage episode 271061520 series 2550960
Treść dostarczona przez fortasana, Jessica Norrbom, and Maria Ahlsén. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez fortasana, Jessica Norrbom, and Maria Ahlsén lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Maria har testat rodd och det leder oss in att prata om kondition och varför det är bra för hälsan att ha en bra kondition. Frågor som vi tar upp är bland annat hur man får bättre kondition, om lungorna blir större av träning och hur stor syreupptagningsförmåga kan man egentligen få?

Lyssnarfrågan handlar om Omega-3 och om man behöver ta det som tillskott när man äter vegetarisk kost.

Länkar:

Metanalys om Omega-3:

https://www.nature.com/articles/s41398-019-0515-5

  continue reading

85 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie