))
14. Nutrition coaching: A-grade cyclist preparing for Nationals with Steven Mayers
Manage episode 426472360 series 3583491
Treść dostarczona przez Dr Gemma Sampson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr Gemma Sampson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
You don't have to be a professional cyclist to gain from enlisting the help of a sports dietitian. In this episode, Dr Gemma Sampson shares a nutrition coaching call with client Steven Mayers, an A-grade cyclist (and psychologist by day) who wants to improve his nutrition in preparation for the National Championships. She takes him through the first phase of the cycling nutrition framework to help identify where and how he could optimise his nutrition to better support his training and performance goals. Episode show notes: www.gemmasampson.com/podcast/14 Join the Fuelled Cycling Nutrition Membership: www.gemmasampson.com/join You can find Gemma at www.gemmasampson.com www.instagram.com/drgemmasampson www.youtube.com/@drgemmasampson
…
continue reading
58 odcinków
Udostępnij
