))
56. How learn to like eating healthy
Manage episode 426472318 series 3583491
Treść dostarczona przez Dr Gemma Sampson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr Gemma Sampson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
How do you learn to like eating healthy? This is a question I received on Instagram and I found it very interesting because the meaning we attach to the word healthy can influence how easy or difficult we perceive it to achieve. In this episode I discuss what healthy may or may not look like for you and steps to help you make changes to live a healthier lifestyle and eat in a healthier way without feeling deprived or overwhelmed. Episode show notes: www.gemmasampson.com/podcast/56 __________________ You can find Gemma at www.gemmasampson.com www.instagram.com/drgemmasampson www.youtube.com/@drgemmasampson
…
continue reading
57 odcinków
Udostępnij
