Artwork

Treść dostarczona przez TriVelo Coaching. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez TriVelo Coaching lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

We Were Wrong About RPE

1:06:44
 
Udostępnij
 

Manage episode 443295689 series 2355391
Treść dostarczona przez TriVelo Coaching. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez TriVelo Coaching lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

BIG episode today!

We're diving deep into the world championships of cycling and women's triathlon in nice, plus we're finally setting the record straight on RPE and why Pogacar is proving us all wrong.

As always this episode is brought to you by Giant. For all your bike training and racing needs, ride life, ride giant.

Timestamp:
00:00 - Introduction
00:35 - Gratitude
04:15 - Mail Bag Questions
08:15 - Lucy Withdrawing From KONA
09:30 - Pushing Through Injuries
14:25 - Cycling World Champs
17:15 - Tactics In Racing
21:20 - Racings' Unwritten Rule
24:50 - Pog's Dominance
31:45 - Why We're Wrong About RPE
41:20 - How To Use RPE Correctly
47:30 - Lessons For Age Groupers
52:00 - Making Better Race Decisions
58:20 - RPE is a mindset choice

If you want to learn how to TRAIN SMARTER and RACE FASTER, you can join our weekly coaching email, just go to: getfastpodcast.com

Some of you might already be in there, but many of you won’t be and so this is our official invitation for you to come and join our free community: www.facebook.com/groups/trivelocoaching

Check us out on Instagram: https://www.instagram.com/trivelocoaching/

Disclaimer: The Content in this podcast is in no way intended to be medical advice, treatment or diagnoses. None of our Content is intended to imply that any products mentioned, remedies or information provided are intended to prevent, diagnose, cure or alleviate a disease, ailment, defect or injury or should be used for therapeutic purposes. The Content is intended to assist you with running, cycling, swimming or triathlon and should not be substituted for medical advice by your healthcare professional. We do not accept any liability for any injury, loss, or damage incurred by the use or reliance on our Content.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

263 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 443295689 series 2355391
Treść dostarczona przez TriVelo Coaching. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez TriVelo Coaching lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

BIG episode today!

We're diving deep into the world championships of cycling and women's triathlon in nice, plus we're finally setting the record straight on RPE and why Pogacar is proving us all wrong.

As always this episode is brought to you by Giant. For all your bike training and racing needs, ride life, ride giant.

Timestamp:
00:00 - Introduction
00:35 - Gratitude
04:15 - Mail Bag Questions
08:15 - Lucy Withdrawing From KONA
09:30 - Pushing Through Injuries
14:25 - Cycling World Champs
17:15 - Tactics In Racing
21:20 - Racings' Unwritten Rule
24:50 - Pog's Dominance
31:45 - Why We're Wrong About RPE
41:20 - How To Use RPE Correctly
47:30 - Lessons For Age Groupers
52:00 - Making Better Race Decisions
58:20 - RPE is a mindset choice

If you want to learn how to TRAIN SMARTER and RACE FASTER, you can join our weekly coaching email, just go to: getfastpodcast.com

Some of you might already be in there, but many of you won’t be and so this is our official invitation for you to come and join our free community: www.facebook.com/groups/trivelocoaching

Check us out on Instagram: https://www.instagram.com/trivelocoaching/

Disclaimer: The Content in this podcast is in no way intended to be medical advice, treatment or diagnoses. None of our Content is intended to imply that any products mentioned, remedies or information provided are intended to prevent, diagnose, cure or alleviate a disease, ailment, defect or injury or should be used for therapeutic purposes. The Content is intended to assist you with running, cycling, swimming or triathlon and should not be substituted for medical advice by your healthcare professional. We do not accept any liability for any injury, loss, or damage incurred by the use or reliance on our Content.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

263 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi