))
Episode 53: How "Mixing and Matching" is Hurting Your Results
Manage episode 346805179 series 2762833
Treść dostarczona przez Leslie Ann Quillen. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Leslie Ann Quillen lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
A strange phenomenon is happening in online training and nutrition coaching programs: I call it, "Mixing and Matching" - and it will kill your results. In episode 53, learn why combining strategies for nutrition and training doesn't work (for example, signing up for a fat loss program while training for an endurance event like a marathon.)
If you're planning to work with me or another coach in 2023, you owe it to yourself to listen to this episode AND fully embrace the program you sign up for.
61 odcinków
Udostępnij
