014. 🔱 Tridente de especias milagrosa: jengibre, canela y cúrcuma. Propiedades 🔝🔝

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Las especias 🌿 Las especias y condimentos siempre han estado inmersas en nuestra dieta y nuestro dia a dia. Al principio de manera medicinal y poco a poco integrandose en nuestro paladar o sentido del gusto, aportando a nuestras preparaciones un valor extra. En la antieguedad eran valiosas por su dificultad para encontrarlas y algunas, incluso, se utilizaban en con fines medicinales. En casos particulares y sabiendo el valor que tenían, usaban las especias como método de trueque u objetivo de cambio. En el capítulo de hoy conversamos sobre las propiedad medicínales y aportes nutricionales que estás tres nos dan. Veremos algunos estudios que arrojan cifras interesantes para incluirlas en nuestra ingesta. Quieres saber cómo te puede beneficiar en tu bienestar deportivo??? ⤵️ ➡️Puedes escucharnos en todas las plataformas. Spotify, Apple podcast, Google podcast y Anchor. 🔥🔥🔥🔥No dejes este podcast para después. Recuerda que la Salud es PRIMERO. Te dejo el link del canal de telegram. Contenido inédito para la comunidad. Vídeos, imágenes y audios ÚNICOS (gratis) 👉🏾https://t.me/joinchat/AAAAAE26uXLfHkuI3b56Wg 📲RRSS Mi Instagram personal 👉🏾 https://instagram.com/elsalvatierra?igshid=bxyhv1i1y5ps Nuestra cuenta motivacional solo para campeones 👉🏾 https://instagram.com1givemoreigshid=1166l7fokavzu 🏆🏆🏆 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elsalvatierra/message