))
Habits create change + the 75 day challenge
Manage episode 310776947 series 3072210
Treść dostarczona przez Grapevine CrossFit. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Grapevine CrossFit lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode we discuss how doing something like the #gvcfallornothingchallenge is a good way to reset your habit structure. Sometimes you have to take things away to appreciate their value (or lack thereof) in your life. We also talk about how only habits will carry through long term and how to structure a plan to be successful when chasing new goals.
36 odcinków
Udostępnij
