Artwork

Treść dostarczona przez Emilia Thompson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Emilia Thompson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Episode 325: Menopause, Movement, and Mind: Boosting Brain Health Through Exercise

41:31
 
Udostępnij
 

Manage episode 433717013 series 2685538
Treść dostarczona przez Emilia Thompson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Emilia Thompson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode, Katie and Georgia explore how menopause impacts brain health and how exercise can enhance neuroplasticity—the brain's ability to adapt and grow. Menopause is more than just hormonal changes; it's a full-body experience affecting everything from cognition to mood. Learn how movement can support cognitive health and overall well-being during this significant life transition. 1-1 coaching spaces may be available now For more information visit www.emilia.fitness or find @katie_etphdcoaching @georgia_etphdcoaching @emiliathompsonphd @etphd_coaching.

  continue reading

333 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 433717013 series 2685538
Treść dostarczona przez Emilia Thompson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Emilia Thompson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode, Katie and Georgia explore how menopause impacts brain health and how exercise can enhance neuroplasticity—the brain's ability to adapt and grow. Menopause is more than just hormonal changes; it's a full-body experience affecting everything from cognition to mood. Learn how movement can support cognitive health and overall well-being during this significant life transition. 1-1 coaching spaces may be available now For more information visit www.emilia.fitness or find @katie_etphdcoaching @georgia_etphdcoaching @emiliathompsonphd @etphd_coaching.

  continue reading

333 odcinków

所有剧集

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi