Artwork

Treść dostarczona przez Hemali. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Hemali lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Tine Brager Hynne: – I kropp og sjel holdt jeg på hemmeligheten i 35 år

43:05
 
Udostępnij
 

Manage episode 364511708 series 3460835
Treść dostarczona przez Hemali. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Hemali lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Overgrep:
– Tilsynelatende var livet mitt bra, jeg hadde på en måte alt. Men inni meg var jeg død og tom. Jeg lengtet etter indre fred, sier Tine. Én dag så hun de fortrengte minnene som i en film.

– Hvordan er det mulig å glemme noe så grusomt? Jeg har forstått at det er klokt at vi kobler ut opplevelser som er for vonde å håndtere. Jeg var bare fem-seks år, hadde ingen forutsetninger for å forstå eller håndtere. Dessuten ble jeg alvorlig truet, da var det viktig for meg å gjemme det bort, kapsle det inn på en måte som gjorde at jeg ikke skulle huske.

Overgriperen truet med at Tines far skulle dø om hun fortalte noe.
– Om jeg ikke fortalte noe, skulle far bli frisk, han har polio og er lam i beina. Jeg var og er veldig glad i faren min.
Det var som om kroppen kollapset etter å ha holdt på en så grusom hemmelighet i 35 år. Jeg lå på sofaen og gråt for den lille jenta. Jeg så den maktesløse lille som ble holdt fast.
Etter mange tårer og møysommelig arbeid, har Tine fått sin kraft tilbake. Hun fikk god hjelp av rosenterapi, og har selv utdannet seg til rosenterapeut. I tillegg er Tine psykoterapeut og yogalærer. Nylig kom hennes bok Fri fra overgrep. Les mer om Tine her.

I Hemalipodden snakker Tine om hvordan overgrepene preget henne og hvordan hun fant kraft og retning:

  • Utbrenthet
  • Destruktive tanker
  • Følelse av å ikke være verdifull
  • Problemer med nærhet
  • Kaotisk indre liv
  • Hjelp fra rosenterapi
  • Atter kontakt med kropp og pust

Tine Brager Hynne er utdannet rosenterapeut, psykoterapeut og yogalærer. Hun har spesielt erfaring med å arbeide med kvinner som har fått grensene sine trått over på ulike måter.

Bli litt klokere med Hemalipodden! Kanskje litt gladere også? Du finner alle episodene på vår hjemmeside.

  continue reading

56 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 364511708 series 3460835
Treść dostarczona przez Hemali. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Hemali lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Overgrep:
– Tilsynelatende var livet mitt bra, jeg hadde på en måte alt. Men inni meg var jeg død og tom. Jeg lengtet etter indre fred, sier Tine. Én dag så hun de fortrengte minnene som i en film.

– Hvordan er det mulig å glemme noe så grusomt? Jeg har forstått at det er klokt at vi kobler ut opplevelser som er for vonde å håndtere. Jeg var bare fem-seks år, hadde ingen forutsetninger for å forstå eller håndtere. Dessuten ble jeg alvorlig truet, da var det viktig for meg å gjemme det bort, kapsle det inn på en måte som gjorde at jeg ikke skulle huske.

Overgriperen truet med at Tines far skulle dø om hun fortalte noe.
– Om jeg ikke fortalte noe, skulle far bli frisk, han har polio og er lam i beina. Jeg var og er veldig glad i faren min.
Det var som om kroppen kollapset etter å ha holdt på en så grusom hemmelighet i 35 år. Jeg lå på sofaen og gråt for den lille jenta. Jeg så den maktesløse lille som ble holdt fast.
Etter mange tårer og møysommelig arbeid, har Tine fått sin kraft tilbake. Hun fikk god hjelp av rosenterapi, og har selv utdannet seg til rosenterapeut. I tillegg er Tine psykoterapeut og yogalærer. Nylig kom hennes bok Fri fra overgrep. Les mer om Tine her.

I Hemalipodden snakker Tine om hvordan overgrepene preget henne og hvordan hun fant kraft og retning:

  • Utbrenthet
  • Destruktive tanker
  • Følelse av å ikke være verdifull
  • Problemer med nærhet
  • Kaotisk indre liv
  • Hjelp fra rosenterapi
  • Atter kontakt med kropp og pust

Tine Brager Hynne er utdannet rosenterapeut, psykoterapeut og yogalærer. Hun har spesielt erfaring med å arbeide med kvinner som har fått grensene sine trått over på ulike måter.

Bli litt klokere med Hemalipodden! Kanskje litt gladere også? Du finner alle episodene på vår hjemmeside.

  continue reading

56 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi