))
#13 - Is deadlifting bad for your back?
Manage episode 377846921 series 3514492
Treść dostarczona przez Dr. Cameron Hoge & Anibal Rios, Dr. Cameron Hoge, and Anibal Rios. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Cameron Hoge & Anibal Rios, Dr. Cameron Hoge, and Anibal Rios lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Myth-conceptions Series.
Join us in this episode as we dive into the deadlift, unraveling common misconceptions and shedding light on evidence-based research. We address the prevalent question, "Is deadlifting bad for your back?" Discover whether deadlifting is a curse or a cure for low back pain and explore why it holds significance in strength training. We also dive into the sports with the highest injury rates and discuss the importance of proper deadlift form. Uncover variations of the deadlift movement and gain valuable insights to enhance your lifting technique.
Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/heroesjourneypf
61 odcinków
Udostępnij
