Artwork

Treść dostarczona przez Dr. Cameron Hoge & Anibal Rios, Dr. Cameron Hoge, and Anibal Rios. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Cameron Hoge & Anibal Rios, Dr. Cameron Hoge, and Anibal Rios lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#45 - The 3-2-1 Training Principle

34:01
 
Udostępnij
 

Manage episode 386533178 series 3514492
Treść dostarczona przez Dr. Cameron Hoge & Anibal Rios, Dr. Cameron Hoge, and Anibal Rios. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Cameron Hoge & Anibal Rios, Dr. Cameron Hoge, and Anibal Rios lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Dive into The 3-2-1 Training Principle. We offer a simplified path to health and fitness: 3 days of resistance training, 2 days of cardio, and 1 gram of protein per desired body weight. In an age where everything is changing and complex, we provide no-nonsense, clear guidance for your fitness journey. Tune in to unravel the simplicity of effective training. Your journey to a healthier, stronger you starts now.

Mentioned on the show:

Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/heroesjourneypf

  continue reading

61 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 386533178 series 3514492
Treść dostarczona przez Dr. Cameron Hoge & Anibal Rios, Dr. Cameron Hoge, and Anibal Rios. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Cameron Hoge & Anibal Rios, Dr. Cameron Hoge, and Anibal Rios lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Dive into The 3-2-1 Training Principle. We offer a simplified path to health and fitness: 3 days of resistance training, 2 days of cardio, and 1 gram of protein per desired body weight. In an age where everything is changing and complex, we provide no-nonsense, clear guidance for your fitness journey. Tune in to unravel the simplicity of effective training. Your journey to a healthier, stronger you starts now.

Mentioned on the show:

Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/heroesjourneypf

  continue reading

61 odcinków

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi