Artwork

Treść dostarczona przez Holy Health. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Holy Health lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Walking 20,000 Steps A Day For 30 Days - Discipline, Motivation, And Achieving Goals

1:08:53
 
Udostępnij
 

Manage episode 438384483 series 3006435
Treść dostarczona przez Holy Health. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Holy Health lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Send us a text

Mitch and Amanda walked 20,000 steps a day for 30 days straight! This is the story of their journey and what they took away from this experience.
What should their next 30 day challenge be?

Connect with us!
Youtube
Email
Instagram
Mitch - Substack
Mitch - Instagram
Mitch - Facebook
Amanda - Youtube
Amanda - Instagram
Amanda - Substack
Please share the show and leave a rating and review!

  continue reading

160 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 438384483 series 3006435
Treść dostarczona przez Holy Health. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Holy Health lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Send us a text

Mitch and Amanda walked 20,000 steps a day for 30 days straight! This is the story of their journey and what they took away from this experience.
What should their next 30 day challenge be?

Connect with us!
Youtube
Email
Instagram
Mitch - Substack
Mitch - Instagram
Mitch - Facebook
Amanda - Youtube
Amanda - Instagram
Amanda - Substack
Please share the show and leave a rating and review!

  continue reading

160 odcinków

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi