))
RECOVERY - The Great Debate, Too much vs Too Little
Manage episode 222414368 series 2284629
Treść dostarczona przez Sean Wimalaratna. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sean Wimalaratna lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
This episode marks the return of the Hustle Harder Podcast after a short break. I cover the great debate around too much vs. too little recovery. How is it achieved, and it what ways does it benefit us? I'll give you some tips on how to find that sweet spot of the right type and amount of recovery to ensure you're getting the most out of your training! If you have any questions, topic suggestions you'd like me to cover or would like to just get in touch, contact: [email protected] or find more information at www.hustlehardercoaching.com.au
…
continue reading
14 odcinków
Udostępnij
