))
EP.162 讀《大夫訓練II》：沒有不能練，問題只有該怎麼練？
Manage episode 451988892 series 2962769
Treść dostarczona przez HY教練＆拉拉. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez HY教練＆拉拉 lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
(00:00:20) 你知道嗎？
(00:04:40) 回顧《大夫訓練I》
(00:19:20) 介紹第二集有氧訓練篇
(00:45:00) 阻力訓練篇
(01:02:00) 特殊族群訓練
本節目EP.142聊大夫訓練第一集
https://open.firstory.me/story/clx9zwih901ie01vqfkbz7gw3/platforms
《大夫訓練I ：新世代的主動式健康指引》
https://www.books.com.tw/products/0010984272
《大夫訓練II：確立強壯人生的訓練指引》
https://www.books.com.tw/products/0010999757
留言告訴我你對這一集的想法
https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments
請HY教練喝杯咖啡吧！
https://reurl.cc/n5aeZ1
訂閱HY教練的電子報
https://reurl.cc/Rbkz0g
任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信
sccoachhy@gmail.com
———
FB: https://www.facebook.com/coach.hy
IG: https://www.instagram.com/coach.hy
Web: https://coachhy.com
———
For Mimi by Twin Musicom
Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0
Free Download / Stream
Powered by Firstory Hosting
180 odcinków
Udostępnij
