))
#168 Podcast move more, exercise less
Manage episode 399596162 series 3035820
Treść dostarczona przez I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
in this episode Jen is talking about movement, how to check in with your body, spoon theory, how not to burn out, how to nourish your nervous system. check out Jen's courses, classes, membership and t-shirts www.iamjenwilson.com Access my FREE, The Healing Rebel Body & Mind Reset Masterclass https://iamjenwilson.thrivecart.com/masterclass/ Join The Healing Rebel Body & Mind Reset Coaching programme www.iamjenwilson.com/heal Make sure you are following Jen on social media Instagram https://instagram.com/iam.jenwilson Facebook https://facebook.com/iamjenwilson YouTube https://youtube.com/iamjenwilson
202 odcinków
Udostępnij
