))
Healing Through the Holidays
Manage episode 452474758 series 3583479
Treść dostarczona przez Rachel. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rachel lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
When you're struggling with your relationship with food or your body image, the holidays can be a hard season. Between the rich food and the frequent feasts, you may feel like you're losing control. The anxiety over eating and your body may cause you to miss out on making happy memories. Today's podcast shares my tips and encouragements to keep in mind, as you wade through Thanksgiving, Christmas, and New Years
watch on YouTube: https://youtu.be/oW2ehr44lG4?feature=shared
My Story: https://www.podbean.com/eas/pb-6mrgh-13c0b11
Socials:
Instagram - https://instagram.com/imbringinhealthyback?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Facebook - https://www.facebook.com/profile.php?id=100092549487020&mibextid=LQQJ4d
TikTok- @imbringinhealthyback.
Music: Good Times, Patrick Patrikios, YouTube Audio Library
#edrecovery #foodfreedom #bodyimage #healthyrelationshipwithfood #eatingdisorders #bingeeating #holidayeating #overeating
70 odcinków
Udostępnij
