))
#155: 4 Steps To Make Huge Decisions With ADHD
Manage episode 423763634 series 2922249
Treść dostarczona przez Nicola Flückiger. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Nicola Flückiger lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
#155: In this episode, I share my personal journey and provide valuable insights on how to make informed decisions when you have ADHD. I share four steps to making good decisions, including getting enough sleep, being well-fed, changing your environment, and deciding from a place of abundance. Enjoy!
Timestamps
(00:00:39) Choosing Between Options
(00:02:30) Productivity Techniques
(00:05:23) Step 1: Getting Enough Sleep
(00:09:01) Step 2: Eating Well
(00:11:28) Step 3: Changing Environment
(00:13:21) Step 4: Deciding from Abundance
(00:15:03) Summary
Things Mentioned
Nicola Flückiger
Contact Me
- Email me with any feedback, ideas, or insights you've gained from the episodes: nicolafluckiger.me@gmail.com
192 odcinków
Udostępnij
