))
#156: The Most Disciplined ADHDers Don't Have More Self-Control...
Manage episode 423763633 series 2922249
Treść dostarczona przez Nicola Flückiger. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Nicola Flückiger lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
#156: In this episode, I discuss the importance of making daily choices and limiting situations that trigger destructive behavior. I also explore the role of the environment in building positive habits and share practical tips for managing ADHD. Enjoy!
Timestamps
(00:00:00) Introduction
(00:00:27) The Power of Daily Choices
(00:01:24) Limiting Destructive Behavior
(00:05:06) Creating a Productive Environment
(00:11:18) Building Positive Habits
(00:15:10) Stepping Out of Your Comfort Zone
Things Mentioned
Nicola Flückiger
Contact Me
- Email me with any feedback, ideas, or insights you've gained from the episodes: nicolafluckiger.me@gmail.com
192 odcinków
Udostępnij
