))
#158: Q&A - Trap Bar vs Barbell Deadlifts, Deficit Dangers, Strength Training with Bad Knees & Nutrition Coaching Explained
Manage episode 430110524 series 3458816
Treść dostarczona przez Iron Sights. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Iron Sights lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Welcome to Iron Sights! Our producer fielded your questions from Instagram and YouTube so that we could answer them all live on the show. For the first time ever we are joined by the entire crew: CeCe, Ryan & Stephen.
25% OFF! Red Dot Fitness Programs: rdfprograms.com
Red Dot Fitness Training Programs:
rdfprograms.com
Online Membership (Full Access To All Programs & Virtual Coaching):
https://www.reddotfitness.net/online-membership
Virtual Coaching:
https://www.reddotfitness.net/virtual-coaching
Self-Guided Programs:
https://www.reddotfitness.net/Self-Guided-Programs1
Timestamps
00:00 Intro
02:26 Trap Bar vs Barbell Deadlifts
10:50 Weight Loss: Deficit Dangers
7:40 Strength Training with Bad Knees
23:34 Nutrition Coach Explained
Connect With Us:
Website - https://ironsightspodcast.com/
Instagram - https://www.instagram.com/ironsightspodcast/
Facebook - https://www.facebook.com/
326 odcinków
Udostępnij
