))
Jod na diecie roślinnej - znaczenie, spożycie, źródła i bilansowanie
Manage episode 387784588 series 2523061
Treść dostarczona przez Iwona Kibil & Michał Czapla podcast, Iwona Kibil, and Michał Czapla podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Iwona Kibil & Michał Czapla podcast, Iwona Kibil, and Michał Czapla podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Ten odcinek podcastu przeznaczony jest bilansowaniu jod na diecie roślinnej. Z podcastu dowiesz się, jakie znaczenie jod ma w naszym organizmie (za co jest odpowiedzialny), jakie są skutki jego niedoborów i nadmiarów, jakie mamy źródła jodu w diecie, jak wygląda spożycie i status jodu w organizmie wegan i wegetarian i jak zbilansować dietę, aby nie dopuścić do jego niedoborów. Odcinek podcastu powstał w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell, która jest sponsorem podcastu. https://www.naturell.pl/ _________ Badania i istotne odnośniki wspomniane w podcaście: doi: 10.1093/nutrit/nuac032. doi: 10.3390/nu12061606. doi: 10.3390/nu15051163 doi: 10.3390/nu14112209 Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 16 września 2010 r. w sprawie substancji wzbogacających dodawanych do żywności.
…
continue reading
55 odcinków
Udostępnij
