Artwork

Treść dostarczona przez Jonathan Foust. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jonathan Foust lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Sixth of the Seven Factors: Cultivating Concentration and One-Pointedness [recast]

45:16
 
Udostępnij
 

Manage episode 405546814 series 2712024
Treść dostarczona przez Jonathan Foust. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jonathan Foust lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

This talk explores the power of sustained attention.

You’ll learn about the consequence of chronic distraction, the levels of concentration you can achieve in your meditation practice, how to balance concentration with deep relaxation and how to bring more sustained focus into your life.

  continue reading

51 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 405546814 series 2712024
Treść dostarczona przez Jonathan Foust. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jonathan Foust lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

This talk explores the power of sustained attention.

You’ll learn about the consequence of chronic distraction, the levels of concentration you can achieve in your meditation practice, how to balance concentration with deep relaxation and how to bring more sustained focus into your life.

  continue reading

51 odcinków

Semua episod

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi