#45 Poczucie własnej wartości jak cebula, odkrywamy warstwa po warstwie - Psycholog, Psychoterapeuta Ewa Kowalska - Janusz
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 393313213 series 2884591
Treść dostarczona przez Katarzyna Strzelczyk. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Katarzyna Strzelczyk lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Do podcastu zprosiłam psycholożkę, psychoterapeutke, Coacha Ewę Kowalską - Janusz, ROzmawiamy o poczuciu własnej wartości oraz jak to poczucie bezpośrednio na nas wpływa. Dlaczego nie chudniemy, dlaczego nie możemy utrzymać nawyków które są namniezbedne do realizacji planów zywieniowych.
W podcaście:
Ewę znajdziecie na instagramie
Instagram Ewa
strona www
Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem
Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
Tiktok
…
continue reading
W podcaście:
- skąd się bierze niskie poczucie własnej wartości
- co współnego ma poczucie własnej wartości z szacunkiem
- kiedy i dlaczego sobie ubliżamy
- jak odkryć co jest pod warstwami emocji
- łuski cebuli to warstwy naszej osobowości
- pomimo, że ma sz niske poczucie własnej wartości masz zasoby aby działać
- kilka wskazówek jak sobie poradzić
- od czego zacząć gdy chcemy lepiej się poczuć
- czy jedzenie ma znaczenie w poczciu własnej wartości ?
- Jak bardzo nieskie poczcie własnej wartości wpływa na kompulswyne jedzenie
Ewę znajdziecie na instagramie
Instagram Ewa
strona www
Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem
Strona www
Czwartkowy Newsletter
Tiktok
53 odcinków